Natação o ano inteiro traz diversos benefícios à saúde da mulher - Foto: Unsplash/All Go
Saúde

Natação o ano inteiro traz diversos benefícios à saúde da mulher

Atividade aquática pode ser feita até nos dias mais frios e oferece melhorias na respiração, fortalecimento dos músculos e combate à depressão Colatina em Ação – 22 de junho de 2022 Manter o corpo ativo é um dos principais requisitos para a manutenção de uma vida saudável. Em época de altas temperaturas, um dos exercícios […]

Servidores públicos acompanharam votação de projetos da galeria do plenário / Foto: Ellen Campanharo
Política

Assembleia aprova reajuste para servidores

Grande parte do funcionalismo público vai receber 6% de acréscimo, apenas servidores da segurança terão aumento maior Colatina em Ação – 22 de fevereiro de 2022 Os deputados aprovaram, em regime de urgência, treze iniciativas que tratam de reajustes e outros benefícios para o funcionalismo público e para integrantes de poderes e instituições estaduais. As […]

Cidades

“Ame Colatina”; última chance para receber a 3ª parcela do benefício

Colatina em Ação – 09 de dezembro de 2021 A Secretaria de Assistência Social de Colatina informa que a próxima quarta-feira (15) é a data limite para que os beneficiários do Programa de Transferência de Renda – o Ame Colatina, façam a retirada do cartão de benefício e tenham a terceira parcela depositada. Após essa […]