Colatina em Ação
  • Inicio
  • Brasil
  • Cultura
  • Educação
  • Polícia
  • Política
  • Saúde
  • Tecnologia
  • Fale conosco
Nenhum Resultado
Ver Todos os Resultados
Colatina em Ação
  • Inicio
  • Brasil
  • Cultura
  • Educação
  • Polícia
  • Política
  • Saúde
  • Tecnologia
  • Fale conosco
Nenhum Resultado
Ver Todos os Resultados
Colatina em Ação
Nenhum Resultado
Ver Todos os Resultados
Inicio Saúde

Praticar 20 minutos de atividade física por dia pode reduzir risco de hospitalização por AVC

Colatina em Ação por Colatina em Ação
27 de fevereiro de 2023
Em Saúde
0
Praticar 20 minutos de atividade física por dia pode reduzir risco de hospitalização - Foto: Reprodução

Praticar 20 minutos de atividade física por dia pode reduzir risco de hospitalização - Foto: Reprodução

74
COMPARTILHAMENTOS
1.2k
VISUALIZAÇÕES
Compartilhar no FacebookCompartilhar no Twitter
Além do AVC, essa prática pode evitar o surgimento de outras doenças como câncer e diabetes

Colatina em Ação – 27 de fevereiro de 2023

Ouvir:

Praticar 20 minutos de atividade física por dia pode reduzir risco de hospitalização – Foto: Reprodução

Atualmente com 25 anos de idade, o enfermeiro intensivista Daniel Lira pratica atividade física desde criança, quando tinha cerca de 8 anos. Morador do município de Tauá, no interior do Ceará, ele conta que gosta de jogar futebol e futsal, mas também tenta conciliar o tempo com a musculação e a corrida, atividades que exerce praticamente todos os dias. Para ele, além do lazer, essas modalidades são vistas como forma de manter a saúde em dia. 

“Faz total diferença na saúde como um todo, seja ela física ou mental. Aliadas a uma alimentação saudável, talvez sejam as principais formas de prevenção de doenças e promoção da longevidade, principalmente as doenças emergentes que temos hoje na sociedade, como hipertensão, diabetes e doenças cardiovasculares, além de doenças mentais que têm surgido com maior frequência”, considera. 

Com esse hábito, Daniel Lira está entre as pessoas que podem reduzir o risco de adquirir várias doenças, incluindo câncer e acidente vascular cerebral isquêmico (AVC). De acordo com dados de uma pesquisa publicada no JAMA Network, apenas 20 minutos diários de exercícios físicos ajudam na prevenção de inúmeros problemas de saúde. 

O neurocirurgião e especialista em AVC Victor Hugo Espíndola afirma que o estudo amplia as evidências de que a prática de atividade física está associada a melhores resultados referentes à saúde.

“Consequentemente, diminuindo a incidência desses fatores de risco cardiovascular, a gente vai conseguir diminuir a incidência de AVC, de infarto, que são hoje as principais causas de mortalidade no mundo. Isso mostra que o exercício físico é um grande aliado que temos, porque ele ajuda a saúde como um todo, melhora o sono, e isso tudo contribui para o nosso bem-estar”, pontua o especialista. 

Anvisa prorroga liberação para uso da vacina da Monkeypox no Brasil

HEPATITE B: percentual de recém-nascidos vacinados é um dos menores da história

A pesquisa constatou que a prática dessas atividades pode evitar, ainda, o surgimento de outras doenças como pneumonia, doença da vesícula biliar, anemia por deficiência de ferro, infecções do trato urinário (UTIs), pólipos do cólon, tromboembolismo venoso e doença diverticular, caracterizada por pequenas bolsas em forma de balão que se projetam por meio das camadas de estruturas específicas do trato gastrointestinal.

De acordo com o levantamento, mais de 81 mil pacientes com idades entre 42 e 78 anos foram avaliados. Cada participante recebeu um rastreador de atividades físicas, que foi utilizado por uma semana. 

Fonte: Brasil 61

 >>Quer receber nossas notícias 100% gratuitas pelo WhatsApp? Clique aqui e participe do nosso grupo de notícias!

Leia também ….

  • PC prende suspeito de roubo e apreende três armas em Vila Valério
  • Vídeo | Paraquedista dos EUA morre ao pular de wingsuit de rampa em Castelo
  • Bombeiros encontram última pessoa desaparecida em São Sebastião
  • Vídeo | Ladrões roubam caminhonete e trocam tiros com policiais em São Gabriel da Palha
  • Vídeo | Bombeiros do ES retornam após Missão Humanitária brasileira na Turquia
Tags: atividadeavccorridaexercíciofísicafísicoformahábitohospitalizaçãolazerlongevidademantermusculação
Compartilhamento30Tuitar19
Colatina em Ação

Colatina em Ação

Jornalista levando informações de Colatina para o mundo.

Leia também ...

Teleconsultas chegam a todos os 78 municípios do Espírito Santo e ampliam acesso à saúde

por Colatina em Ação
4 dias Passado
0
Teleconsultas chegam a todos os 78 municípios do Espírito Santo e ampliam acesso à saúde. Foto: Sedu

Todos os 78 municípios do Espírito Santo já contam com salas de teleconsulta, segundo anúncio feito nesta terça-feira (08) pelo governador Renato Casagrande e pelo secretário de Estado...

Leia mais

Colatina inicia aplicação de vacina meningocócica ACWY para crianças de 1 ano

por Colatina em Ação
1 semana Passado
0
Colatina inicia aplicação de vacina meningocócica ACWY para crianças de 1 ano - Foto: Comunicação PMC

A Prefeitura de Colatina, através da Secretaria Municipal de Saúde, iniciou nesta semana a aplicação da vacina meningocócica ACWY em crianças ao completarem 12 meses de idade. A...

Leia mais

Sesa inaugura sala de teleconsulta em Itaguaçu

por Colatina em Ação
1 semana Passado
0
Sesa inaugura sala de teleconsulta em Itaguaçu - Foto: Sesa

Mais um município que compõe a Regional Metropolitana de Saúde passa a contar com sala de teleconsulta. Na última sexta-feira (04), foi inaugurada a sala de Itaguaçu. O...

Leia mais

Especialista fala sobre direitos de pacientes com câncer

por Colatina em Ação
1 semana Passado
0
Especialista fala sobre direitos de pacientes com câncer - Foto: Freepik

Muitas pessoas desconhecem que pacientes oncológicos têm direito a diversos benefícios legais, como isenção de impostos e apoio previdenciário. Para esclarecer essas questões, o Instituto Unidas para Sempre...

Leia mais

Hospital Jayme Santos Neves realiza mutirão do emprego nesta sexta (5) com vagas imediatas

por Colatina em Ação
2 semanas Passado
0
Hospital Jayme Santos Neves realiza mutirão do emprego nesta sexta (5) com vagas imediatas. Foto: Sesa

O Hospital Estadual Dr. Jayme Santos Neves, localizado na Serra, realiza nesta sexta-feira (5) o seu primeiro Mutirão do Emprego, com vagas para contratação imediata e formação de...

Leia mais
Próxima Postagem
Prefeitura divulga lista de classificados em processo seletivo para ASG - Foto: Reprodução

Prefeitura divulga lista de classificados em processo seletivo para ASG

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Notícias relacionadas

Cadela Beck de Colatina é levada para ajudar resgate

Cadela Beck de Colatina é levada para ajudar resgate

24 de maio de 2019
Imagem de torstensimon por Pixabay

Covid-19: Colatina amplia 3ª dose para população acima de 18 anos

26 de novembro de 2021
Acidente entre moto e carro deixa um morto em Barra de São Francisco - Foto Reprodução

Acidente entre moto e carro deixa um morto em Barra de São Francisco

8 de agosto de 2020

Pesquise por Categoria

  • Brasil
  • Cidade
  • Culinária
  • Cultura
  • Economia
  • Educação
  • Esportes
  • Meio Ambiente
  • Moda
  • Polícia
  • Política
  • Saúde
  • Sem categoria
  • Tecnologia
  • Aviso Legal
  • Fale conosco
  • Home
  • Política de Privacidade
  • Políticas de Cookies
  • Quem somos
  • Termos de Uso
Whatsapp: (27) 99840-1311

© 2025 Desenvolvido por Colatina em Ação - Hospedado no Brasil por Gen3 .

Nenhum Resultado
Ver Todos os Resultados
  • Inicio
  • Brasil
  • Cultura
  • Educação
  • Polícia
  • Política
  • Saúde
  • Tecnologia

© 2025 Desenvolvido por Colatina em Ação - Hospedado no Brasil por Gen3 .

Este site utiliza cookies. Ao continuar a utilizar este website, você está concordando e com à utilização de cookies. Saiba mais em Política de Privacidade.