Longevidade cerebral: médico dá dicas de como rejuvenescer a idade biológica
A progressão da idade cronológica é inevitável e ocorre ano a ano com todas as pessoas ...
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Tag: sono
Dormir bem para lembrar melhor: o impacto do sono na saúde cerebral dos idosos
A qualidade do sono pode influenciar a saúde do cérebro, isso porque dormir mal tende a ...
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Ano novo, vida nova: médico dá 4 dicas de saúde para começar 2025 com autocuidado em dia
Um novo ano está chegando, e como todo recomeço, ele vem cheio de metas e objetivos ...
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Dr. Ajuda: qual a posição para dormir melhor?
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Síndrome do sono insuficiente pode levar a ansiedade e depressão
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Acordar na madrugada para comer pode ser distúrbio de sono, diz médica
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