Uma pesquisa realizada pela ResMed, líder em tecnologias relacionadas à saúde, mostrou que 18% dos casais entrevistados dormem em quartos separados por conta do ronco ou inquietação do parceiro. O padrão de comportamento chama a atenção para a qualidade do sono no mundo todo e sobre como ele pode interferir nas relações pessoais.
O estudo entrou em contato com mais de 30 mil pessoas em países como Estados Unidos, França, Alemanha, Reino Unido, entre outros. As mulheres têm menos noites de sono de qualidade, são 3,83 contra 4,13 noites do gênero oposto. A pesquisa aponta que 38% das mulheres lutam para adormecer, e 29% dos homens também.
Segundo uma pesquisa publicada pela revista Sleep Medicine Reviews, em 2018, evidências empíricas de mais de 40 mil participantes mostraram que melhores relacionamentos de casal estavam associados a um sono melhor. Na conclusão do trabalho, os pesquisadores atestam: “Especificamente, tanto a capacidade de resposta aprimorada do parceiro quanto a intimidade são benéficas para a qualidade geral do sono“.
Uma das queixas mais comuns quando o assunto é dormir com o parceiro é sobre a inquietação na cama, que pode incomodar. Segundo Hélio Silva, CEO da Colchões Castor, existem tecnologias na atualidade que reduzem os efeitos dessa inquietação.
“Os colchões são desenvolvidos com o propósito de solucionar problemas que as pessoas possam ter durante uma noite de sono. No caso de um casal, onde um dos parceiros é mais inquieto, o que reduz a transferência de movimentos é a marca Suíça de molas ensacadas, chamada Pocket®. Também há casos de regiões mais quentes ou de pessoas que sentem mais calor, para isso, existem colchões com diferentes tecnologias, como é o caso da espuma ViscoGel®, que é feita com Viscoelastic, uma espuma desenvolvida pela Nasa® e que conta com partículas de gel Fresh Comfort em sua formulação, que promovem a sensação de frescor, dissipando o calor, que se adapta às estações do ano” – explica o CEO.
A chamada “sleep economy“, economia do sono, ganha cada vez mais espaço no mercado, principalmente após a pandemia da Covid-19, quando o mundo experimentou de forma mais intensa a importância de encontrar conforto dentro de casa e de manter boas relações familiares, tendo em vista o período de quarentena. Esse mercado busca promover bem-estar e mais qualidade do sono, o que se mostrou ser necessário diante das recentes pesquisas que reforçam a necessidade de uma noite bem dormida.
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